HBX training |
Human Body Exercise :

L’HBX training est le nouveau concept de smart coaching avec les dernières techniques d’entraînements et préparation physique, issu des dernières recherches scientifiques mondiales. En effet, en 2017 et approuvé par des fédérations Olympiques.

Les Entraînements HBX :

Les séances HBX se déroulent au sein d’une zone fonctionnelle en Indoor ou Outdoor pour s’entraîner de façon qualitative plutôt que quantitative en Team Training .

Solution optimale que l’on retrouve dans les clubs performants pour répondre aux attentes et aux besoins des pratiquants de façon collective.

Par ailleurs, tout est recentré sur le mouvement, la respiration et l’alimentation.

Ce nouveau concept HBX permet de :

 
  • Réapprendre les exercices de bases pour mieux évoluer
  • Avoir confiance en soi
  • Prendre plaisir à pratiquer pour bouger davantage
  • Lever la barrière de difficulté

La Durée  :

60 minutes

Une heure d’entraînement avec un coach de sport. 60 mins d’effort et de dépassement de soi. Une façon efficace et performante de brûler des calories.

Calories brûlées :

900 calories

En 1 heure on en brûle des calories, mais combien ? Le HBX vous permet de perdre en moyenne 900 calories par séances. Ressortez en plus léger/légère !

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