Vidéo de présentation

Aquatraining

Gymnastique dans l’eau:

La gymnastique dans l’eau est connue depuis longtemps comme activité thérapeutique (En centre de traumatologie, de rééducation fonctionnelle ou encore dans le cadre d’une cure de thalassothérapie).

Le cours de Vélaquagym est une toute nouvelle activité sportive aquatique qui permet d'améliorer les capacités cardiovasculaires, de remodeler la silhouette, d’augmenter le tonus musculaire, et de lutter activement contre la cellulite grâce à son effet drainant. Cette activité sans chocs ni effets secondaires se pratique
essentiellement en mer.

Profil:

Personnes de tous niveaux – tous profils.

Déroulement de la séance:

cours collectif de 10 à 20 personnes / séance de 45min. Optez pour un forfait de 3mois, 6mois ou un an.

Avantages:

Les différents atouts du Vélaqua permettent un travail musculaire proportionné pour tout âge. Vous pouvez alterner entre une pratique douce et tonique avec ou sans poids. Le Vélaqua est insubmersible et inchavirable (idéal pour les personnes âgées ou aquaphobes demandant à être sécurisées) et permet de faire travailler de façon séparée ou simultanée le haut et le bas du corps.

Bonus:

Un suivi nutrition, médical et paramédical avec nos partenaires.

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